fbpx
HOLISTIC HEALTH BY SANNA

Kroppsideal & fysisk aktivitet- är det verkligen så mycket bättre idag?

Låt oss prata om kroppsideal kopplat till fysisk aktivitet. Är det verkligen så mycket bättre i dagens samhälle jämfört med hur det var för 20 år sedan, 10 år sedan…? 

Ärligt talat vet jag inte riktigt. 

När jag var tonåring var det på tapeten att ha stora bröst och en smal och slimmad kropp. 

Den senaste tiden har det istället övergått till att vi tjejer/kvinnor ska ha en kurvig kropp och stor och fyllig rumpa.

(För att inte prata om diverse fillers, förstoringar och jag vet inte vad)….

Visst är det bra att det idag är mer accepterat att vi ser olika ut och att vi idag vet att fysisk aktivitet också är bra för vår mentala hälsa.

Men vi har en lång bit kvar.

Sociala medier är en stor del av våra liv, kanske speciellt bland unga människors liv. Individer som söker sig själv, men som ännu inte har hittat sig själv. 

Och vad är det de ser?

Det som visas på sociala medier. 

“Fixa formen”

“Så blir du av med din mage på xx dagar”

“Så förbränner du mest kalorier”

“Sex steg till en fylligare rumpa”

Många kända inom träningsbranschen förmedlar även detsamma. Och många har dessutom en slimmad kropp. En yta där allt ser perfekt ut. 

Vad är det egentligen vi förmedlar? 

Måste vi tuta i ungdomar (eller oss alla för den delen) olika övningar för att tex få en större och fylligare rumpa? 

DET HANDLAR OM ATT MÅ BRA. 

Jag är trött på det och jag vill inte vara en del av det. 

Enough. 

P.S. Välkommen till gruppen “Ett aktivare liv” där fysisk aktivitet och rörelse handlar om allt annat än kroppsideal. Gå med här: https://www.facebook.com/groups/358407595005601/?epa=SEARCH_BOXhttps://www.facebook.com/groups/358407595005601

Med värme,
Sanna

Kommentera

Stäng meny