fbpx
HOLISTIC HEALTH BY SANNA

Holistic Health by Sanna

Om Sanna & Holistic Health by Sanna

Efter några års arbete inom olika områden efter studenten bestämde jag mig för att utbilda mig inom idrottspedagogik inriktat hälsa/friskvård (se utbildningar & meriter).

År 2016 började mitt livs tyngsta resa. Utmattningen tog två år av mitt liv. Två år, som trots att de var otroligt kämpiga, fick mig att inse vad som verkligen är viktigt i livet. 

Det finns inget viktigare i livet än ens hälsa. 

För mig handlar hälsa om ett samspel mellan fysisk- och psykisk hälsa. Mår du inte bra fysiskt, mår du inte heller bra psykiskt- och vice versa. 

Jag brinner för utveckling och vägledning snarare än att vara personen i centrum.

Tillsammans med mina utbildningar och erfarenheter vägleder, stöttar och inspirerar jag företag/organisationer till ett hållbart arbetsliv.

Utbildningar & meriter

  • Idrottsvetenskapliga programmet inriktat hälsa/friskvård vid Umeå universitet, 2011-2014 (ett axplock av kurser)
      – Idrottspedagogik baskurs I & II
      – Idrottspsykologi
      – Kost- och näring
      – Idrottspedagogik och hälsopromotion
      – Idrottspedagogik och forskning
     – Examensarbete (“Hälso- och friskvårdsarbete på Swedbank Försäkring):
       http://www.diva-portal.se/smash/get/diva2:749076/FULLTEXT01.pdf
  • Volontärarbete som fotbollscoach för unga kvinnor och ensamstående mammor i Kenya, 2012
  • Certifierad personlig tränare via DS trademark, 2014

Tjänster för företag/organisationer

Jag finns tillgänglig för projekt/uppdrag i Stockholmsområdet och online.
Tjänster:
– Hälsoplaner utifrån ditt företag/din organisation*
– Förslag på fysiska aktiviteter som går att utföra på arbetsplatsen (program med övningar medföljer)
– Tillagning och leverans av nyttiga mellanmål (endast i Stockholmsområdet)
*Hälsoplaner: Utifrån ditt företag skriver jag en hälsoplan med företagets hälsovision, såväl fysiskt som psykiskt.
Vid intresse maila sanna@holistichealthbysanna.se eller fyll i formuläret nedan så återkommer jag med en offert. 


Hör av dig!

Stockholm

073-9511680

sanna@holistichealthbysanna.se

Stäng meny